Le curcuma est un épice d’origine du sud de l’Asie. Il est utilisé par tout le monde dans la cuisine. Il rehausse le saveur et colorie les plats en jaune orange.
Mais, savez-vous qu’il est possible de le consommer tout en étant au régime ? Découvrez plus de détails dans cet article.
Pourquoi prendre du curcuma en étant au régime ?
En fait, la plupart des gens ont des problèmes avec leurs poids de nos jours. Et perdre du poids devient une priorité pour être en bonne santé quotidiennement. Pour cela, du grand changement doit être fait dans la mode de vie : il faut suivre un régime très stricte, changer les habitudes quotidiennes tant au niveau de la nourriture qu’au niveau du style de vie en général : sport etc.
En effet, cet épice contient du bêta-carotène très élevé. Il renferme aussi du polyphénols uniques à lui, du curcumine, du vitamine C. Tout cela fait de lui votre allié en perte de poids.
Il est aussi votre meilleur ami pour atteindre votre objectif en empêchant l’accumulation des graisses dans le corps. Ainsi, il favorise le brunissement du tissu adipeux qui est l’endroit préféré des graisses. Puis, il permet aussi de brûler les mauvaises calories grâce à son action thermogénique. C’est aussi utile pour traiter des problèmes du genre diabète, stress, dépression ou problèmes cardiaques etc qui sont souvent connus comme des problèmes des personnes en surpoids.
Il est aussi jugé comme un anti-oxydant grâce à la composition de sa racine jaune. Il renforce aussi l’organisme qui subit le régime.
Pour le consommer, prenez-le en infusion . Pour ce faire, il suffit d’une cuillère à café de thé vert, du poudre de curCuma, un zeste de citron et une pincée de poivre noir. Ajoutez de l’eau bouilli et laisser infuser quelques dizaines de minutes et dégustez !
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